Ученый Беляков описал условия, при которых человек может дожить до 150 лет

Ученый Беляков описал условия, при которых человек может дожить до 150 лет

Условия для достижения долголетия перечислил ученый Александр Беляков. Он оценил перспективу, при которой люди смогут доживать до 150 лет.

Высокотехнологичная медицинская помощь, здоровая пища и чистый воздух являются залогом долгожительства. Прожить как можно дольше помогут несколько простых правил. В первую очередь это правильное питание и активный образ жизни, передает слова ученого Solenka.info.

Читайте также: Последние новости сегодня.

Из рациона эксперт посоветовал исключить животные жиры, а также порекомендовал перестать курить и злоупотреблять алкоголем. Экология и интерес к жизни являются немаловажными факторами, подчеркнул ученый. Также необходимо спать не менее семи часов в сутки и вовремя обращаться за медицинской помощью. Долголетию также способствует активная мозговая деятельность. С учетом всех этих факторов вполне возможно доживать до 150 лет.