Эндокринолог Калошина рассказала об опасности радикальных методов похудения

Эндокринолог Калошина рассказала об опасности радикальных методов похудения

Эндокринолог Видновской районной клинической больницы Мария Калошина заявила, что радикальные методы похудения могут нанести вред здоровью.

Процесс снижения веса заключается в уменьшении суточной калорийности рациона. Кроме того, необходимо постепенно повышать уровень активности. Однако чрезмерное урезание калорий может быть опасным.

Читайте также: Последние новости сегодня.

«Достаточно уменьшить поступление калорий с пищей всего лишь на 10-15% от исходного. Это запустит механизм снижения массы тела», — сообщила Калошина в беседе с Общественной Службой Новостей.

Обычно люди с лишним весом хотят похудеть как можно быстрее. Они начинают голодать и изнурять себя в спортивном зале. При этом организм испытывает стресс и старается сохранить запасы питательных веществ.