Облепиха оказалась «мультивитаминной бомбой» для укрепления иммунитета

Облепиха оказалась «мультивитаминной бомбой» для укрепления иммунитета

Популярная у россиян облепиха представляет собой «мультивитаминную бомбу» для поддержания и укрепления иммунитета, заявила врач-диетолог Ирина Рыль.

Витамина С в этой ягоде даже больше, чем в цитрусовых. Также в составе облепихи много каротиноидов и флавоноидов, поэтому она отлично поддерживает организм, особенно с наступлением холодов.

Читайте также: Последние новости сегодня.

«Эта ягода — мультивитаминная бомба. В составе облепихи много каротиноидов и флавоноидов, поэтому она отлично укрепляет иммунитет, обладает противовоспалительным и ранозаживляющим действием», — объяснила специалист в беседе с РИА Новости.

Кроме того, облепиховое масло помогает при заболеваниях кожи и геморрое. Ягоды облепихи запускают выработку серотонина, то есть гормона удовольствия.